Qué es el ácido hialurónico para que sirve

Todo lo que siempre quisiste saber sobre el ácido hialurónico

El ácido hialurónico también se llama Glycoaminoglycan, Glycoaminoglycane, Hyaluran, ácido hialurónico, hialuronato de sodio, Hylan y hialuronato de sodio.

Qué es el ácido hialurónico para que sirve

Escribí este blog, para que las personas tengan acceso a la información no técnica completa sobre el ácido hialurónico. Creo que el ácido hialurónico proporciona muchos beneficios de salud a los usuarios. No soy un experto médico, y la información en el blog no reemplaza ni sustituye la atención de un médico o perito médico. Por favor, consulte a su médico si está tomando medicamentos recetados. El ácido hialurónico puede interferir con su medicamento con receta.

Meyer y Palmer descubrió el ácido hialurónico (HA) en 1934. Nuestros cuerpos humanos producen ácido hialurónico natural. Se retiene el agua y forma una sustancia similar al gel. Antes de la década de 1980, los científicos se refieren al ácido hialurónico como la molécula “sustancia pegajosa”. El ácido hialurónico hidrata la piel y el cabello, y lo contienen los ojos. Incluso los tejidos alrededor de los nervios y el líquido sinovial entre nuestras articulaciones contienen ácido hialurónico. Este líquido lubrica y amortigua las articulaciones, lo que reduce la fricción. Además, el ácido hialurónico actúa como un amortiguador en nuestros tejidos de las articulaciones. Por último, el ácido hialurónico ayuda al cuerpo a crear nuevas células y elimina los desechos de las células, incluyendo células con poca circulación de la sangre.

Toda persona tiene aproximadamente 15 gramos de ácido hialurónico con las concentraciones más altas en los fluidos en los ojos y las articulaciones. Cada día, un tercio de nuestro ácido hialurónico se degrada y el cuerpo lo sintetiza y reemplaza. En el momento en que llegamos a la edad de 40 años, nuestros cuerpos producen la mitad del ácido hialurónico que requerimos.

Beneficios Conocidos

Piel

Nuestra piel, el órgano más grande del cuerpo, comprende aproximadamente el 15% de nuestro peso corporal. Nos encontramos casi la mitad del ácido hialurónico del cuerpo humano en el colágeno de la piel. Tanto el ácido hialurónico y el colágeno son importantes porque mantienen las capas y la estructura de la piel. El colágeno forma la piel, mientras que el ácido hialurónico nutre e hidrata el colágeno. Así, el ácido hialurónico retiene el agua, manteniendo el colágeno húmedo y elástico. Además, el ácido hialurónico hace de un excelente humedecedor ya que retiene 1.000 veces su peso en agua dentro de las células de la piel. Por lo tanto, ninguna otra sustancia biológica puede retener tanta agua como ácido hialurónico hacer que nuestra piel lisa y suave con pocas arrugas.

Los jóvenes poseen la piel regordeta, suave y muy elástica debido a que tienen altas concentraciones de ácido hialurónico que mantiene la piel sana. A medida que envejecemos, el cuerpo produce menos ácido hialurónico, provocando la concentración de ácido hialurónico en la piel se caiga. Por lo tanto, la piel conserva y sostiene menos agua, mientras que las membranas que cubren nuestros órganos y articulaciones internas se encogen. Por otra parte, la piel se vuelve más seca y más delgada, mientras que pierde su hidratación. Después de los 40 años de edad, el envejecimiento se hace visible como nuestra piel pierde elasticidad, formando líneas y arrugas.

Podemos utilizar el ácido hialurónico para ralentizar el proceso de envejecimiento, o al menos ocultar los efectos directos del envejecimiento. El ácido hialurónico llena el espacio mediante la unión con el agua, y mantiene la piel libre de arrugas. Cuando se toman como suplementos orales, el ácido hialurónico puede mejorar la producción de colágeno, lo que frena (posiblemente) el proceso de envejecimiento.

Las empresas que hacen hidratantes de la piel, cremas, y lociones recientemente añaden ácido hialurónico como ingrediente. Luego aplicamos la crema o loción para nuestras zonas propensas a las arrugas, como debajo de nuestros ojos, las líneas de expresión, y la frente. El ácido hialurónico penetra libremente en la piel y puede llevar otros ingredientes profundamente a la capa inferior de la piel. El ácido hialurónico como un ingrediente activo en productos cosméticos hidrata la piel por lo que es más suave, más radiante, y alivia la sequedad. Aunque la piel puede sentirse más suave y parecer más suave con el uso regular, la mayoría de las arrugas y pliegues profundos permanecerán sin importar cuántas veces una persona se aplica la crema a la cara.

Cuando se aplica a la piel, el ácido hialurónico puede no ser tan potente y puede no dar los mismos resultados como una inyección. Cremas y loción trabajan mejor para las líneas finas alrededor de los ojos y en la frente. Después de la aplicación de ácido hialurónico en la piel, permanecer fuera de la luz solar directa durante al menos una hora. La gente puede utilizar cremas y lociones en la noche antes de ir a la cama. La compañía Hylunia produce ácido hialurónico puro y lo vende a los balnearios exclusivos y clientes de Internet.

El uso más eficaz de ácido hialurónico en la cara está inyectando en las arrugas profundas. Los dermatólogos, médicos y cirujanos estéticos pueden inyectar ácido hialurónico en la piel para rellenar las arrugas severas o eliminar imperfecciones de la piel. Se une con moléculas de agua en las células y añade volumen al levantar y suavizar las arrugas.

Los médicos utilizan Restylane que contiene ácido hialurónico, y es el único relleno de arrugas aprobado por la FDA en el mercado. Aunque el tratamiento puede ser costoso, el procedimiento no es invasivo con un tiempo de recuperación rápida. Después de la inyección inicial, el cuerpo asimila y consume el ácido hialurónico dentro de los seis meses. Posteriormente, los pacientes necesitan inyecciones repetidas para mantener las arrugas a raya.

Los cirujanos plásticos pueden utilizar ácido hialurónico para rellenar y engrosar los labios. Los labios son el músculo esquelético cubierto por tejido de la piel. Los labios se componen de tejido conectivo con ácido hialurónico y el colágeno dando a los labios su forma y redondez. El ácido hialurónico lleva a cabo la formación de un fluido gelatinoso que hidrata el tejido circundante y mantiene el colágeno nutrido e hidratado. El ácido hialurónico protege los labios del ambiente, que nos da los labios sanos, bien hidratados y regordetes.

Articulaciones

Nos encontramos con ácido hialurónico en las articulaciones del cuerpo. Mejora la densidad de los huesos, fortalece los músculos y reduce la fibromialgia. La fibromialgia es una forma común de artritis que no involucra las articulaciones. Las víctimas experimentan dolor y rigidez de sus músculos. Muchos suplementos uso de glucosamina para tratar la artritis y el tratamiento de trastornos de la articulación de menor importancia.

Los investigadores incluyen la glucosamina en un grupo de sustancias químicas conocidas como glicosaminoglicanos (GAGs). Estas sustancias se acumulan en las articulaciones sanas y fuertes que son más flexibles. Uno de los GAGs más activo es el ácido hialurónico, y también lubrica el líquido en los tejidos de las articulaciones, impide que el fluido se descomponga, y absorbe los choques. Se exponen las articulaciones, como las rodillas y la columna vertebral para el estrés y la presión sobre una base regular. El ácido hialurónico forma moléculas de tipo malla de protección alrededor de las células, dando rigidez del tejido conectivo, la viscosidad y la elasticidad. Además, elimina los productos de desecho, a menudo de naturaleza ácida, que surgen de la destrucción del cartílago y por lo tanto aliviar el dolor articular. Como antioxidante, que apoya la salud del conjunto de la protección de destrucción de las articulaciones de los radicales libres. Los radicales libres se pegan a las moléculas de oxígeno que daña el tejido corporal. Por lo tanto, los antioxidantes neutralizan los radicales libres.

Algunos médicos utilizan ácido hialurónico para tratar la artritis y la artrosis. La osteoartritis es el cartílago que se rompe en las articulaciones con la artritis más común es la que se inicia en la edad madura. El ácido hialurónico reduce la inflamación, restaura fluidos conjuntos, alivia el dolor, y defiende el cartílago para que no se descomponga en pacientes con osteoartritis. Los pacientes pueden tomar ácido hialurónico en forma oral y / o los médicos inyectar hialurónico directamente en las rodillas y las articulaciones afectadas. Aunque el tratamiento puede ser costoso, el paciente debe volver al médico para inyecciones repetidas debido a que el cuerpo descompone y absorbe el ácido hialurónico.

La Administración de Alimentos y Drogas (FDA) aprobó el ácido hialurónico para el tratamiento de la osteoartritis, pero los pacientes experimentan diferentes resultados. Algunos pacientes informan de una mejora moderada en la rigidez de las articulaciones y el dolor se reduce con el tratamiento con ácido hialurónico, mientras que otros no sienten alivio del dolor. Por desgracia, no se sabe si el ácido hialurónico podría retrasar o disminuir el daño articular progresivo con el uso a largo plazo.

El ácido hialurónico no cura todo. No puede ayudar a los pacientes que se están recuperando de la artroscopia de rodilla. La artroscopia es cuando un médico examina y repara una articulación cortando una pequeña incisión en ella. A través de un estudio, el ácido hialurónico no pudo reducir el dolor o mejorar el funcionamiento en los pacientes en comparación con un control. Por lo tanto, los investigadores no recomiendan los pacientes toman ácido hialurónico después de la artroscopia de rodilla.

Ojos

Los ojos contienen ácido hialurónico en el fluido vítreo, dándoles su forma y características. Dado que el ácido hialurónico lubrica los tejidos del ojo, la gente puede tomar suplementos orales de ácido hialurónico para aliviar la sequedad en los ojos y mejorar su vista. A medida que envejecemos, los tejidos del ojo pierden ácido hialurónico a pesar de que el ácido hialurónico es compatible con las estructuras del ojo.

Los médicos inyectan ácido hialurónico en el ojo durante la cirugía ocular, como la eliminación de las cataratas, el tratamiento del glaucoma, trasplante de córneas, la reparación de desprendimiento de retina, o que operen en otras lesiones en los ojos. Además, el ácido hialurónico acelera el proceso de curación después de la cirugía.

Enfermedad de las encías

Tejidos conectivos fibrosos densos forman las encías, y por lo tanto, estos tejidos aseguran los dientes a la mandíbula. Por supuesto, este tejido contiene ácido hialurónico que ayuda a regenerar tejido de la encía sana fresca, nutre los tejidos, proporciona hidratación, y reduce la inflamación. Sin ácido hialurónico, nuestro tejido de las encías se convertiría poco saludable y puede sangrar.

Principal causa de pérdida de dientes se origina de la enfermedad de las encías y no la caries dental. Enfermedad de las encías la tienen 3 de cada 4 adultos en el Reino Unido sobre la edad de 35. Varios estudios muestran las personas que solicitan el ácido hialurónico como un gel, llamado Gengigel ayuda a reducir el sangrado de las encías y otros problemas de la enfermedad de las encías.

Otros beneficios

La gente ha reclamado suplementos de ácido hialurónico para tratar los siguientes problemas de salud o mejorar su calidad de vida:

  • Aumentar la energía y reducir el síndrome de fatiga crónica.
  • Aumenta el estado de alerta mental.
  • Reduce el dolor crónico.
  • Aliviar el insomnio.
  • Mejora la función sexual.
  • Reparaciones articulaciones.
  • Acelera la cicatrización de heridas, reduce la cicatrización y cura úlceras cuando se aplica directamente a la piel.
  • Sana llagas en la boca, cuando se aplica directamente a las llagas como un gel.

Antienvejecimiento

Las personas con grandes cantidades de ácido hialurónico en sus cuerpos parecen más jóvenes y vivir más tiempo. Algunos creen que el ácido hialurónico disminuye los efectos del envejecimiento, y se promueven como la “fuente de la juventud.” Sin embargo, no sabemos si tomar por vía oral o aplicar sobre la piel puede ralentizar el envejecimiento.

Yuzurihara, Japón

Connie Chung en un episodio de ABC News (Youtube el clip) mostró a la gente en el pueblo de Yuzurihara, Japón – un pueblo a dos horas de Tokio. Ella investigó por qué los hombres y las mujeres en sus años 90 y de los 80 tenían la cabeza llena de pelo, juntas flexibles, suave, y la piel libre de arrugas, que participaron en las actividades que desafiaban su edad. Algunos fumaban cigarrillos en gran medida, mientras que otros trabajaban fuera de los campos durante años bajo el sol sin protector solar. Poseían la piel que parecía tan suave como el trasero de un bebé.

Los médicos no podían explicar la buena salud y la apariencia juvenil de los habitantes del pueblo con buena genética o vivir el estilo de vida perfecto. Sus hijos e hijas se mudaron a los Estados Unidos y adoptaron una dieta occidentalizada. Luego se convirtió en obeso, parecían más viejos, desarrollaron obesidad y otros problemas de salud crónicos que demuestra que no heredan buenos genes.

Los lugareños en Yuzurihara, por supuesto, consumen diferentes alimentos que otras zonas de Japón. Algunos científicos creen que los aldeanos comen alimentos únicos que mejoran la producción de su cuerpo de ácido hialurónico. Ellos consumen una dieta rica en patatas como satoimo, satsumaimo, el konnyaku raíz vegetal, y la imoji raíz de papa. También consumen poca carne.

Progeria

Progeria, también llamada síndrome de Hutchinson-Gilford, provoca el envejecimiento prematuro en los recién nacidos. Aunque es extremadamente raro, que llama la atención de uno de cada diez millones de individuos. Los científicos no creen que los padres transmiten esta enfermedad genética de los padres a los hijos. En la actualidad, las causas genéticas y bioquímicas de la progeria siguen siendo desconocidos.

Los niños que sufren progeria tienen pérdida de cabello, reducen la grasa en la piel, arrugas en la piel, la aterosclerosis severa, y anomalías esqueléticas incluyendo osteoporosis. La osteoporosis se produce cuando los huesos pierden tejido que causa huesos frágiles y porosos, mientras que la aterosclerosis es depósitos de grasa recogen y la acumulación en las paredes de las arterias del sistema circulatorio. El también afligido sufren de retraso en el crecimiento y otros problemas no relacionados con el envejecimiento, pero su desarrollo mental parece normal. Las células de los pacientes parecen tener problemas de replicación. Pacientes progeria generalmente sucumben por su temprana adolescencia debido a complicaciones de la aterosclerosis.

Los investigadores han notado una anormalidad fisiológica asociada de progeria – pacientes excretan niveles altos de ácido hialurónico en la orina. A medida que aumenta la edad, expulsamos más ácido hialurónico en nuestra orina, aunque no los grandes niveles que observan en pacientes con progeria. Ellos sufren de un defecto en su metabolismo ácido hialurónico que interrumpe muchas vías de desarrollo.

Impulsar la producción de ácido hialurónico

No quiero depender enteramente de los suplementos y las píldoras para el ácido hialurónico. Quería saber si algunos alimentos contienen ácido hialurónico o si algunos alimentos pueden estimular al cuerpo a producir más ácido hialurónico natural. Según los investigadores, las verduras no contienen ácido hialurónico, pero varias vitaminas y minerales ayudan a la producción impulso cuerpo de ácido hialurónico. Las verduras son los mismos que los nutricionistas siempre han recomendado que comamos.

Alimentos

Tejidos conectivos y piel de pollo

Como nos encontramos con ácido hialurónico en los tejidos conectivos de los animales, podemos comer los tejidos conectivos de animales para proporcionar a nuestros cuerpos ácido hialurónico. La piel del pollo, ya sea unido o en un caldo, contiene una alta fuente de ácido hialurónico. Si la gente no quiere caldo de pollo, entonces pueden utilizar los tendones, los huesos o la piel de la mayoría de los animales para hacer un caldo. Ellos sólo se reducen las partes en agua y beber el caldo para el ácido hialurónico.

La piel de pollo contienen ácido hialurónico 60 a 70%. En Asia central, los coreanos soviéticos hacen un manjar de las pieles de pollo. Por desgracia, las moléculas de ácido hialurónico se vuelven demasiado tiempo para que el cuerpo absorba en el tracto intestinal. Sin embargo, los japoneses desarrollaron un proceso para reducir el peso molecular por lo que el cuerpo puede absorber.

Magnesio

Nuestro cuerpo necesita magnesio para sintetizar el ácido hialurónico. Por lo tanto, tenemos que comer alimentos ricos en magnesio. Las fuentes vegetales incluyen espárragos, aguacate, brócoli, coliflor, judías verdes, lechuga verde, cacahuetes, patatas, soja, espinacas y zanahorias. Hablamos de las zanahorias más bajo retinoides. Algunas frutas son ricas en magnesio, incluyendo manzanas, plátanos, melones, naranjas, papayas, duraznos y peras, piñas, fresas y tomates. Por último, varios frijoles y nueces son buenas fuentes de magnesio, tales como frijoles, frijoles pinto, guisantes de ojo negro, lentejas, cacahuetes y almendras.

Resveratrol

Pieles de la uva y el vino tinto contienen resveratrol – un fitoestrógeno. Los fitoestrógenos se comportan como estrógenos en el cuerpo, ayudando a producir más ácido hialurónico. El resveratrol puede aumentar la producción del cuerpo de ácido hialurónico.

Los retinoides

La vitamina A se refiere a una serie de compuestos relacionados que llamamos retinoides. Ellos incluyen retinol, retinal y el ácido retinoico. Algunos investigadores consideran retinoides como compuestos potenciales contra el cáncer y anti-envejecimiento. Además, el ácido retinoico estimula el cuerpo para producir más ácido hialurónico, que podría duplicar el ácido hialurónico en la epidermis de la piel.

Aunque las personas pueden tomar formas sintéticas y complementarios, los expertos piensan que obtener los nutrientes esenciales a través de una dieta diaria es la mejor manera de satisfacer las necesidades del cuerpo. Podemos obtener fácilmente retinoides a través de una dieta bien balanceada, ya que se encuentran naturalmente en varias fuentes animales y vegetales. Los retinoides ayudar a la visión apropiada, resistir a la infección, regulan la expresión génica, y facilitan el crecimiento óseo y la producción de glóbulos rojos. Por otro lado, las personas con deficiencia de vitamina A pueden sufrir de ceguera nocturna, problemas de la piel, y un sistema inmune debilitado. Dietistas recomiendan los adultos de 19 años o más tienen 3.000 unidades internacionales para los hombres y 2.333 unidades internacionales para las mujeres.

Los científicos y los expertos están estudiando el papel de los retinoides en la prevención del cáncer. Por ejemplo, varios estudios de investigación muestran los retinoides pueden evitar que las células normales se conviertan en células cancerosas. Sin embargo, las personas que toman suplementos de vitamina A no pueden reducir su riesgo de cáncer. Los investigadores creen que el consumo de alimentos ricos en vitamina A reduce el riesgo de varios tipos de cáncer y la prevención de enfermedades ya que los retinoides trabajan con otros nutrientes en frutas y verduras.

Animales y lácteos Fuentes de retinoides

Varias fuentes animales pueden proporcionar una cantidad sustancial de los retinoides con las fuentes más ricas siendo hígado de res. Otras fuentes que tienen considerablemente menos incluyen los huevos, el aceite de hígado de bacalao, camarones, pescado, leche fortificada, mantequilla, queso cheddar y queso suizo. Por ejemplo, 100 gramos de hígado de res pan-despedido contiene 26.088 unidades internacionales de vitamina A, que excede los requerimientos diarios en gran medida. Por otro lado, un huevo grande proporciona 303 unidades internacionales de vitamina A.

Fuentes de la planta de retinoides

El cuerpo puede convertir los carotenoides, como el beta-caroteno en los retinoides. Por ejemplo, la batata, calabaza, zanahorias, calabazas, melones, albaricoques, melocotones, y mangos contienen cantidades significativas de beta-caroteno, por lo tanto los retinoides. Verduras de hojas verdes como el brócoli, la col rizada y las espinacas también contienen importantes fuentes de beta-caroteno, aunque las máscaras clorofila verde al naranja y amarillo de la beta-caroteno. Por ejemplo, media taza de batatas enlatadas ofrece 1.848 unidades internacionales de vitamina A. A una mitad taza de espinaca cocida proporciona 1.572 unidades internacionales de vitamina A, mientras que la misma porción de brócoli proporciona 200 unidades internacionales.

La soja

La soja contienen altos niveles de fitoestrógenos. (¿Te diste cuenta de estrógeno en el nombre?) Los productos de la soja incluyen cuajada de soja, queso de soja, helado de soja, leche de soja, yogur de soja, el tempeh y el tofu.

La dieta Yuzurihara

Los aldeanos comían una dieta rica en satsumaimo (un tipo de patata dulce), satoimo (una papa blanca pegajosa), raíz konnyaku (mezcla gelatinosa de raíz vegetal), y imoji (una raíz de papa).

Zinc

Las personas con deficiencias de zinc producen bajos niveles de ácido hialurónico. Los alimentos ricos en zinc incluyen frijoles, arroz, cacahuetes, patatas, semillas de calabaza, granos enteros, y levaduras.

No comestibles

Agua

Dado que el ácido hialurónico es una de las mayoría de las moléculas amantes del agua en la naturaleza, se refieren a ella como “la crema hidratante de la naturaleza.” El ácido hialurónico puede absorber más de 1000 veces el peso en agua dejando que hidratar la piel y otros tejidos celulares que entre en contacto. Además, el agua transporta los residuos lejos de sus células. En consecuencia, debemos beber de ocho a diez vasos de agua pura todos los días porque las funciones de ácido hialurónico mejoran si nos hidratan totalmente nuestros cuerpos. El ácido hialurónico en las cantidades correctas eleva el fluido entre las células, creando una piel más suave hidratada, mediante la unión con las moléculas de agua.

Sólo recuerde, café actúa como un diurético menor, ayudando al cuerpo a eliminar el exceso de líquidos a través de la orina. En consecuencia, el consumo de café no cuenta para los ocho a diez vasos de agua.

Evitar el sol

Exponerse al sol, la radiación ultravioleta de los rayos del sol puede destruir el ácido hialurónico en la piel. Durante el proceso de envejecimiento, junto con la exposición excesiva al sol, nuestras células de la piel ralentizan la producción de ácido hialurónico, o simplemente cambiar la forma en que funciona en el cuerpo.

En Yuzurhara, Japón, muchos residentes tienen piel suave-arrugada libre, incluso los que trabajan en los campos bajo el sol. El ácido hialurónico puede compactar los oxidantes y los radicales libres causados ​​por la radiación ultravioleta. Oxidantes y radicales libres pagan moléculas que dañan las células y tejidos.

Dado que no sabemos si la exposición al sol destruye el ácido hialurónico, las personas pueden cubrir las partes expuestas del cuerpo o usar protector solar que contiene zinc o Mexoryl SX diaria. Tanto el zinc y Mexoryl SX bloquean todo el espectro de los rayos ultravioleta. Incluso en los días nublados, los rayos ultravioleta penetran a través de las nubes.

No te olvides de llevar buenas gafas de sol con la etiqueta “100% de absorción UV.” Las gafas de sol protegen los ojos y evitar que la piel dañada y arrugada alrededor de los ojos. Las personas también pueden querer evitar los curtidores ultravioletas.

El cortisol o hidrocortisona

Muchas personas usan el cortisol o hidrocortisona para reducir la inflamación e inhibir el crecimiento celular. Evitan la descomposición de ácido hialurónico en dosis bajas y dejan que el cuerpo produzca ácido hialurónico en grandes dosis. Si la gente está tomando grandes dosis de ácido hialurónico, es posible que quieran evitar los productos que contienen el cortisol y la hidrocortisona.

Dosis Nivel y advertencias

La gente puede comprar suplementos y tomar ácido hialurónico en forma oral. Nuestros cuerpos pueden absorber las pequeñas cadenas de moléculas en el tracto intestinal. Formas de ácido hialurónico no hay enlaces covalentes a proteínas o sulfatos, por lo que el cuerpo no montar una respuesta inmune contra ella. Cualquiera de las compañías farmacéuticas extracto de ácido hialurónico de crestas de gallo o que utilizan bacterias en el laboratorio para producirlo.

La mayoría de las personas pueden tomar ácido hialurónico con seguridad, pero no sabemos lo suficiente sobre el uso a largo plazo de ácido hialurónico. Las personas que son alérgicas a las aves de corral o productos avícolas, como los huevos deben evitar el ácido hialurónico y sus productos. El ácido hialurónico rara vez causa reacciones alérgicas, excepto algunos pacientes experimentaron una erupción en la piel, dolor, hinchazón o enrojecimiento en el sitio de la inyección. Por otra parte, algunos pacientes se sintieron mayor presión en sus ojos después de la cirugía ocular. Estas reacciones generalmente claros en varios días. Sin embargo, es posible que desee dejar de utilizar el ácido hialurónico y consultar a un médico si experimenta cualquier efecto secundario grave.

Las mujeres embarazadas no deben tomar ácido hialurónico. Puede estar seguro, pero no sabemos lo suficiente sobre la seguridad del ácido hialurónico cuando las mujeres embarazadas toman por vía oral o aplicarlo a la piel. Si las mujeres están en periodo de lactancia, no deben utilizar el ácido hialurónico, incluso por inyección. Los investigadores no saben si se puede conseguir en la leche materna, y los efectos que tendrían en un bebé.

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Comencé a tomar 100 mg pastillas de ácido hialurónico diaria en diciembre de 2008. Por desgracia, algunas farmacias llevan ácido hialurónico concentrado. Si una tienda o farmacia vende ácido hialurónico, entonces la concentración era pequeña y generalmente parte de los suplementos de conjuntos.

En este nivel de dosis, tuve que comprarlo de internet de iHerb. Mi marca favorita es los 100 caps mg de ácido hialurónico producido por Now Foods. También añaden 50 mg de ácido alfa lipoico y 25 mg de extracto de semilla de uva. Desde que viajo mucho, me fui en una búsqueda para encontrar una fuente estable de ácido hialurónico. También encontré los suplementos de ácido hialurónico en Manila, Filipinas, concretamente en Mercury Farmacias en la ciudad de Makati, el afluente suburbio de Manila, Filipinas. Venden 70 mg de geles suaves llama A! Vida Restaurar.

Antes de tomar ácido hialurónico, nunca he tenido ningún problema de salud graves. Hice experiencia de frecuentes problemas digestivos con diarrea, dolor de espalda baja, cansados ​​por la mitad del día, y un poco de mareos después de ponerse de pie rápidamente. Después de tomar el ácido hialurónico, estos problemas desaparecieron, pero desarrollan una tos seca ocasional y un apetito voraz. Dormí mejor, sentí mejor, y poseía más energía. Las patas de gallo alrededor de los ojos y arrugas en mi frente se suavizaron y casi desaparecieron.

Luego, dos años más tarde, me subí mi dosis de 200 mg. Perdí esa tos seca hace mucho tiempo y el apetito voraz. No tenía necesidad de aumentar mi dosis. Yo estaba enseñando en Bosnia y Herzegovina, y yo quería usar mi ácido hialurónico antes de regresar a los Estados Unidos.

Desde febrero de 2014, yo todavía tengo problemas médicos graves ni no tomo ningún medicamento de venta con receta, a pesar de que los médicos nos puso todas las personas mayores de treinta años en medicamentos caros. Mis piernas empezaron a lastimar más y las patas de gallo alrededor de los ojos y las arrugas a través de mi frente empezaron a profundizar. En consecuencia, levanté mi dosis diaria de 300 mg, pero yo quiero que mi cuerpo para aumentar el ácido hialurónico natural sin depender de los suplementos. Es por eso que quiero comer mejores alimentos. Por supuesto, los problemas con mis piernas podrían estar relacionados con mis actividades. Todavía corro 30 minutos tres veces a la semana, y camino mucho. (Todavía puedo seguir el ritmo de las personas en sus años veinte). Después de un mes, he reducido mi ácido hialurónico a 200 mg al día, ya que empecé a tomar astaxantina, que reduce los dolores en mis piernas.

Estoy rara vez enferma, y ​​cuando lo hago me golpea duro. Sin embargo, una vez que las hojas de enfermedad, mis declaraciones de la energía, y estoy funcionando a pleno rendimiento. He notado un pequeño bulto en el lado izquierdo de mi pecho. El bulto debe estar presionando contra un nervio porque siento el dolor de vez en cuando. Sin embargo, tuve la masa durante siete años, mucho antes de que comencé a tomar el ácido hialurónico, lo que me lleva a mi último punto.

Los investigadores asocian ciertos tumores con altos niveles de ácido hialurónico. No saben si el ácido hialurónico hace que el tumor o se convierte en un subproducto del tumor. Sin embargo, la gente bajar sus niveles de ácido hialurónico pueden reducir o retardar el crecimiento de células de cáncer de mama y de colon.

Een caso de altos niveles de ácido hialurónico pueden fomentar el crecimiento de cáncer de mama y de colon, nunca deje de tomar ácido hialurónico. Puedo ver la calidad de vida es más importante que vivir el máximo número de años que son enfermos. La mayoría de los días, me siento bien y tienen un montón de energía. Por supuesto, tengo que pagar $ 200 por año para tomar 200 mg de ácido hialurónico al día, que es mucho más barato que muchos medicamentos recetados.